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Übungen

Häufig sind für bestimmte Körperregionen gezielte Übungen sinnvoll.

Bitte fragen Sie Ihren Arzt ob sie alle Übungen durchführen dürfen oder ob gesundheitliche Probleme zu Einschränkungen führen.

Halswirbelsäule

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Schulter

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Ellenbogen

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LWS & Rumpf

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Hüfte

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Knie

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Sprunggelenk

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